El Ministerio de Sanidad cataloga seis zonas de Extemadura aptas para el baño. Según recoge la agencia Efe, las seis zonas zonas son:
En la provincia de Badajoz:
El río Guadiana a su paso por Medellín y el embalse romano de Proserpina, en ambos casos con aguas de buena calidad.
El Guadiana es el cuarto río más largo de la Península Ibérica y el décimo más caudaloso, transcurriendo por dos estados (España y Portugal). En su tramo medio, el río abandona Castilla-La Mancha formando la cola del embalse de Cíjara, que se extiende, aguas abajo, por la provincia de Badajoz, a lo largo de 6.565 hectáreas.
El embalse de Orellana, en Orellana la Vieja, cuyas aguas han sido catalogadas como excelentes.
Es el más grande de los situados en el tramo medio del Río Guadiana, está regulado por los de García de Sola y Cíjara y por el transvase del Zújar y La Serena.
La zona tiene infraestructura para la práctica de deportes acuáticos, y para el baño, recibiendo el nombre de «Costa Dulce».
La superficie del embalse es de 5084 ha, incluidas en los términos municipales de Orellana la Vieja, Orellana de la Sierra, Acedera, Navalvillar de Pela, Casas de Don Pedro, Talarrubias, Puebla de Alcocer, Esparragosa de Lares y Campanario.
En la provincia de Cáceres:
El río Tiétar nace en el extremo oriental de la Sierra de Gredos, en la parte cacereña de su curso forma el valle de la Vera, comarca de gran valor agropecuario y turístico. En él podemos encontrar las siguientes zonas de baño:
La Garganta de Pedro Chate, En la carretera de Jaraíz a Cuacos de Yuste
La Garganta de los Cuartos, en Losar de la Vera. Además de zonas de bano, se pueden realizar varias rutas y disfrutar de una de las localidades más característica de La Vera. Para más información, visite http://www.losardelavera.es/
Río Jerte, en Plasencia, en todos los casos con aguas calificadas como de buena calidad.
El río Jerte es un corto río del interior de España, un afluente del río Alagón que discurre por el norte de la provincia de Cáceres, formando el Valle del Jerte. Tiene una longitud de 70 km.
Desde su nacimiento en la cabecera del valle, va recogiendo las corrientes que le aportan gargantas importantes como San Martín, Becedas, Papúos, Los Infiernos, Buitres, Honduras, Puria, Bonal, etc. En días de lluvia intensa, son muy habituales las rápidas crecidas. Es un bello río de montaña, con el mayor caudal específico de los ríos extremeños
Las seis zonas se incluyen en el Catálogo Oficial de Zonas de Baño, una guía recopilada por Ecologistas en Acción, y permite al bañista disponer de información sobre la calidad de esas aguas y, teóricamente, obliga a la Administración a tomar medidas para conservar o recuperar su buen estado.
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